Quando não conseguimos dormir percebemos o quanto uma noite bem dormida faz falta.
Em cidades urbanizadas os problemas para dormir estão cada vez mais frequentes e lidar com isso nem sempre é fácil!
O barulho tem sido o grande vilão quando pensamos no sossego.
Quem nunca deixou de dormir com o barulho de:
Ruas movimentadas;
Estabelecimentos próximos das residencias que não se preocupam em adequar o ambiente acusticamente;
De cachorros e pássaros;
Obras próximas de sua residencia que começam as 7 da manhã;
Casas de máquinas dos edifícios;
De elevadores;
De bombas de piscinas;
De vizinhos barulhentos;
Do playground;
Do salão de festas;
Com medidas simples você pode amenizar o problema!!!
É claro que o melhor é fazer a adequação acústica do seu dormitório para que o problema seja eliminado de uma vez por todas. Caso isso não seja possível temos outras maneiras de minimizar o problema:
Uma maneira simples é usando o ruído branco para relaxar e tentar dormir!
Ruído Branco? O que é isso?
Numa definição simples, em termos de dormir bem, o ruído branco é um tipo de som usado para mascarar barulhos externos que atrapalham seu sono e até te acordam durante a noite. Já em termos técnicos, o ruído branco é um tipo de ruído produzido ao combinar sons de todas as frequências diferentes.
Exemplos:
-Quando você ouve o barulho da TV do vizinho e não consegue dormir, ao ligar o ventilador você perceberá que a TV do vizinho não será ouvida com a mesma nitidez.- Quando o ruído de carros incomoda e você ouve um som de chuva;
O ruído branco tem que ser ouvido em um volume baixo para que não se torne um incomodo.
Uma dica: No youtube tem vários videos de ruido branco que poderão acalmar e trazer um pouco mais de conforto na hora do sono!!!
Vai ai um exemplo:https://www.youtube.com/watch?v=gsXyI-HE1ek
Espero ter ajudado!
Caso não resolva estou à disposição para ajudar a adequar o ambiente!
contate-nos
+55 31- 99756-8211
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